ฟุตบอล101 – คู่มือเด็กผู้หญิง-กลยุทธ์ที่หยาบคาย ในบทความล่าสุดของฉันผมได้พูดคุยเกี่ยวกับวิธีการฟุตบอลและกีฬาบาร์เป็นวิธีที่ดีในการตอบสนองคนที่มีคุณภาพ ก่อนที่คุณจะตีบาร์ก็จะช่วยให้รู้เล็กๆน้อยๆเกี่ยวกับเกมวิธีการที่จะเริ่มต้นและสิ่งที่พวกเขากำลังพยายามที่จะบรรลุ การกระทำผิดคือที่ที่คุณสามารถรับชมการเล่นเชิงกลยุทธ์และเรียนรู้บทเรียนในการวางแผนที่นำไปใช้ได้อย่างง่ายดายเพื่ออาชีพของคุณที่พวกเขาทำในสนามฟุตบอล การเริ่มเกม ก่อนที่แต่ละเกมกัปตันจากแต่ละทีมและผู้ตัดสินพบที่ศูนย์กลางของสนามสำหรับโยนเหรียญ o ผู้ชนะของการโยนเหรียญมีตัวเลือกในการเริ่มต้นเกมโดยการเตะลูกบอลไปยังทีมอื่นๆหรือได้รับ kickoff จากทีมอื่นๆ -เกมเริ่มต้นเมื่อหนึ่งของทีมที่เตะออกไปอีก -ทีมงานที่ได้รับจะต้องจับลูกและพยายามที่จะก้าวไปข้างหน้ากับทีมเตะที่เป็นไปได้ การเล่นจะสิ้นสุดลงเมื่อผู้เล่นที่มีลูกถูกเคาะไปที่พื้นดิน (ตัด) วิ่งออกจากขอบเขตหรือทำให้ทุกทางไปยังโซนสิ้นสุดของทีมเตะ (ทัชลง) -จุดที่ returner เตะจะกลายเป็นเส้นของ scrimmage เส้นของ scrimmage เป็นคำสำหรับสถานที่ที่ลูกเป็นด่างก่อนที่จะมีการเล่น เมื่อจุดเริ่มต้นนี้ก่อตั้งขึ้นทีมที่น่ารังเกียจของทีมงานที่ได้รับจะเข้ามาและพยายามที่จะย้ายลูกไปยังโซนสิ้นสุดของฝ่ายค้าน ความผิด ความผิดเป็นทีมที่มีความครอบครองของลูกและพยายามที่จะทำคะแนนโดยการย้ายฟุตบอลลงสนามในเขตสิ้นสุด มีสองวิธีในการย้ายฟุตบอล: วิ่งหรือผ่าน ทีมที่ไม่เหมาะสมมีความพยายามสี่หรือโอกาสที่จะย้ายลูกบอลสิบหลา ความพยายามเหล่านี้เรียกว่าดาวน์ เมื่อลูกได้ย้ายสิบหลาหรือมากกว่าจากจุดเริ่มต้นของการเล่น, ทีมงานจะได้รับสี่ดาวน์ใหม่เพื่อพยายามที่จะย้ายลูกอีกสิบหลา. ถ้าลูกบอลไม่ได้ย้ายไปข้างหน้าในสี่ดาวน์, ทีมอื่นๆได้รับความครอบครองของลูก (ความผิดยังมีตัวเลือกของการเตะ-ลูกบอลไปยังทีมอื่นๆในที่สี่ลง). มีสองวิธีที่จะทำคะแนนในขณะที่อยู่บนด้านที่ไม่เหมาะสมของลูก หนึ่งคือการเตะลูกบอลผ่านการโพสต์เป้าหมายที่ด้านหลังของโซนสิ้นสุดของทีมอื่นๆซึ่งเรียกว่าเป้าหมายของเขตข้อมูลและอื่นๆคือการทำงานหรือโยนลูกบอลลงไปในโซนสุดท้ายซึ่งเรียกว่าทัชดาวน์ เป้าหมายของเขตข้อมูลมีค่าสามจุดและการสัมผัสเป็นค่า6คะแนน ทีมงานจะได้รับการพยายามเตะสำหรับจุดพิเศษทันที นี่คล้ายกับเป้าหมายของเขตข้อมูลที่สั้นมาก หลังจากที่เตะความครอบครองของลูกจะย้ายไปยังทีมอื่นๆ

การฝึกความเร็วฟุตบอล – วิธีการได้เร็วขึ้น โปรแกรมการฝึกฟุตบอลความเร็วสูงจำเป็นต้องมีการยกเครื่องใหญ่ แนวคิดทั้งหมดเกี่ยวกับการได้รับฟุตบอลที่เร็วขึ้นได้รับความเสียหายจากลูกเล่นและคนที่ต้องการทำให้เจ้าชู้อย่างรวดเร็วจากผู้เล่นฟุตบอลที่ไม่สงสัยและน่าประทับใจโดยการขายแฟลชโดยไม่มีสาร ฉันไม่ทราบแน่ชัดว่าโลกของฟุตบอลมันสูญเสียไปเมื่อไรก็ตามที่มีการฝึกความเร็ว สุจริตในบางจุดโค้ชกำลังพลิกฝาของพวกเขา … ส่วนใหญ่เลี้ยงโดยโค้ชปกติที่เริ่ม หัดไปทุกคนที่มีอย่างรวดเร็ว 40 แต่เท่าที่เราเห็นหลายร้อยคน (ใช่หลายร้อยครั้ง) ในแต่ละปีการถดถอยเร็ว 40 ไม่เท่ากันกับนักฟุตบอลที่ยิ่งใหญ่ ทุกๆปีคนเดียวก็ผสานเข้ากับความหวังในการเล่นฟุตบอลอาชีพ บางคนเป็นผู้เล่นที่มีความสามารถ แต่ไม่ดีพอที่จะเล่นเพื่อจ่ายเงิน แต่พวกเขานำมาพร้อมกับพวกเขาอย่างรวดเร็ว 40 และจบลงด้วยการตัด แต่ส่วนที่ไม่ได้รับการกดใด ๆ … เพียง 40 ครั้งทำ … เป็นผลให้ผู้เล่นหมดหวังที่จะกลายเป็นเร็วขึ้นและทดสอบได้ดี และในความสิ้นหวังของพวกเขาให้ตกเหยื่อไปสู่ภูมิทัศน์ที่กว้างใหญ่ของ hucksters การฝึกอบรมความเร็วออกมีการขายอุปกรณ์ลูกเล่นอย่างใดอย่างหนึ่งหลังจากที่อื่น ตั้งแต่ร่มชูชีพไปจนถึงรถลากจูงเพื่อเพิ่มความเร็วในการฝึกฝนของดีวีดีที่มีการผลิตที่เรียบลื่น แต่ไม่มีผลอะไรมันเป็นเสมือนสนามระเบิดที่มีผู้เล่นฟุตบอลไม่สงสัย สิ่งที่ใหญ่ที่สุดเมื่อพูดถึงการฝึกอบรมฟุตบอลความเร็วโดย: การใช้โมเดลการฝึกอบรม Linear Speed ​​สำหรับฟุตบอล เรากำลังฝึกอบรมฟุตบอลความเร็วทั้งหมด เราเป็นผู้เล่นฟุตบอลและต้องได้รับความรวดเร็วในด้านการเล่น ดังนั้นทำไมโค้ชจำนวนมากจึงส่งเสริมโปรแกรมการฝึกอบรมความเร็วที่ใช้โปรแกรมติดตามและฟิลด์ ? ไม่แน่ใจว่าตอนนี้เริ่มต้น แต่จริงๆแล้วมันเป็นจุดเริ่มต้นของการฝึกฟุตบอล ส่วนใหญ่โปรแกรมฟุตบอลความเร็วจะขึ้นอยู่กับการฝึกอบรมนักกีฬาติดตาม พวกเขามุ่งเน้น 99.99% ของพลังงานของพวกเขาในเชิงเส้น ตรงไปข้างหน้าความเร็ว ที่ดีสำหรับการติดตาม แต่เราไม่ได้เข้าสู่การติดตามที่นี่เรา? ไม่เรากำลัง ฝึกให้เร็วขึ้นสำหรับฟุตบอล ฟุตบอลเป็นเกมที่เล่นได้ทุกทิศทางจากทุกมุมด้วยความเร็วสูง การทำงานเป็นเส้นตรงด้วยรูปแบบข้อความที่สมบูรณ์แบบเป็นสิ่งที่ทำให้ฝันของใครบางคน เพื่อให้ได้ฟุตบอลที่เร็วขึ้นอย่างรวดเร็วคุณต้องสามารถทำได้อย่างรวดเร็วในทุกทิศทาง! การฝึกซ้อมติดตามลบล้างความเร็วหลายทิศทาง ติดตามวิ่งตรงไปข้างหน้า … พวกเขาไม่มีเหตุผลที่จะพัฒนาอะไร แต่มีความเร็วเชิงเส้น แต่ในสนามฟุตบอลที่เพิ่งจะไม่ตัดมัน คุณเป็นนักฟุตบอลคุณรู้ไหมว่าคุณต้องวิ่งไปข้างหน้าข้างขวาง backpedal และในมุมที่แปลกบางครั้งในแฟชั่นหยุดเริ่มต้น การฝึกอบรมเฉพาะสำหรับ ความเร็วตรงไปข้างหน้าเป็นความผิดพลาดอย่างใหญ่หลวง! คุณต้องฝึกให้มีความเร็วด้านข้างโดยไม่เพียง แต่ทำงานด้านข้าง แต่กระโดดและยกในการเคลื่อนไหวเดียวกัน